Il metodo Mézières
La rieducazione posturale Mézières è un metodo fisioterapico indicato nel trattamento del mal di schiena, delle protrusioni ed ernie discali, soprattutto lombari, e nella ricerca e mantenimento della corretta postura. Tratta il paziente nella sua globalità, quindi è efficace quando l’azione terapeutica localizzata non dà risultati.
La riabilitazione posturale cura la forma della colonna vertebrale come la scoliosi, il dorso curvo, la iperlordosi, che possono provocare disturbi muscolo-scheletrici come cervicalgie, lombalgie o patologie cronico degenerative quali: artrosi, periartrite scapolo-omerale, coxartrosi, gonartrosi.
Come fisioterapista posturale Mézières valuto la presenza di cause distanti dal luogo della manifestazione dolorosa, come ad esempio i problemi a livello del ginocchio, tipo le sindromi rotulee, che possono nascondere problemi lombari, cervicali o dell’articolazione temporomandibolare (ad esempio il bruxismo).
Il massaggio posturale Mézières è particolarmente efficace nel trattamento dell’iperlassità ed ipermobilità, come nel caso della Sindrome di Ehlers Danlos perchè è volto al miglioramento della propriocezione e del tono muscolare delle strutture responsabili della postura (core stability).
Cosa cura il metodo posturale Mézières
- Mal di schiena
- Protrusioni ed ernia del disco
- Scoliosi
- Cervicalgia/ Cervicobrachialgia
- Lombalgia/ Lombosciatalgia
- Iperlordosi/ Ipercifosi
- Coxartrosi
- Gonartrosi
- Ginocchia vare o valghe
- Piede piatto o cavo
- Periartrite scapolomerale (spalla congelata)
- Sindrome di Ehlers Danlos (di tipo ipermobile)
- Edemi (di origine posturale)
- Stress
- Ernia iatale
- Disfunzione respiratoria
- Incontinenza urinaria
- Discopatia/ protrusione/ernia del disco
- Postura alterata
- Osteoporosi
- Dolori articolari
- Malo-occlusione dentaria e alterato allineamento delle arcate dentarie
- Cefalea muscolo tensiva
- Fibromialgia
- Artrosi
- Psicosomatizzazioni
- Cicatrici
- Incoordinazione motoria
- Problematiche viscerali
- La lingua
- Lo strabismo
- Dismorfismi
- Lussazioni
- Deficit propriocettivo
Il trattamento di rieducazione posturale
Ogni seduta è unica ed individuale e permette alla fisioterapista di lavorare con il paziente al recupero della simmetria corporea spesso modificata a causa dell’accorciamento dei muscoli posteriori della colonna e degli arti inferiori (catena cinetica posteriore). Questo accorciamento impatta sulla corretta posizione di vertebre e capi articolari su cui si inseriscono.
Il fisioterapista farà assumere al paziente alcune posizioni (posture) nello spazio, associandole alla respirazione diaframmatica con l’obbiettivo di muovere il diaframma che è solito irrigidirsi in concomitanza di episodi dolorosi della colonna vertebrale.
La sua localizzazione a 90 gradi rispetto alla catena cinetica posteriore lo rende un prezioso alleato per restituire lunghezza, elasticità e benessere alla muscolatura interessata.
I benefici della riabilitazione posturale Mézières
- Migliora la postura
- Lavora in globalità
- Normalizza la funzione respiratoria
- Armonizza le fasce muscolari
- Riorganizza le catene cinetiche
- Ripristina il benessere psicofisico
Origine del metodo Mézières
Il Metodo nasce nel 1947 dall’osservazione di alcuni fenomeni inaspettati della colonna vertebrale di tipo bio-meccanico dai quali Francoise Mézières, la fisioterapista dalla quale ha preso il nome, ricavò i principi scientifici sui quali si fonda la sua metodica di lavoro e la sua diffusione nel mondo riabilitativo. Grazie alle sue osservazioni e alle relative conclusioni, in contrasto con alcuni principi solitamente adottati nella ginnastica medica, la Mézières ha ricevuto, nel 1983 dal Presidente F. Mitterand, la massima onorificenza francese di Cavaliere nello Ordine della Legione d’Onore.